Мігрені здатні суттєво погіршити якість життя, адже вони приходять раптово й супроводжуються сильним болем, нудотою, світлобоязню. Коли напад накриває, навіть прості дії здаються непосильними. У таких випадках важливо знати, які засоби допомагають швидко полегшити стан і повернути контроль над власним самопочуттям. Наприклад, часто у рекомендаціях лікарів фігурує ібупрофен, який діє швидко та ефективно проти болю подібного генезу. Прийом препаратів з необхідним механізмом дії дозволяє зняти біль вже на початкових стадіях мігрені. Але варто пам’ятати — лікування не обмежується лише медикаментами. Існує багато перевірених способів, які допомагають зменшити інтенсивність нападів і знизити їхню частоту. Комплексний підхід — ключ до контролю над захворюванням. 
Медикаментозний контроль болю
Препарати — це завжди обов’язкова ланка лікування мігренозного болю. Вчасний прийом ліків допомагає значно полегшити перебіг мігрені й скоротити тривалість нападу, що вже значно покращує стан пацієнта. Можуть застосовуватись наступні препарати:
- Ібупрофен. Він швидко зменшує інтенсивність болю, діє як протизапальний засіб та добре переноситься більшістю пацієнтів.
- Препарати від нудоти. Вони допомагають при супутніх симптомах, наприклад, у разі запаморочення чи блювання.
- Спеціальні засоби від мігрені. До цієї групи належать триптани, які безпосередньо впливають на механізми виникнення нападу.
- Комбіновані препарати. У деяких випадках лікар може порадити ліки, які поєднують кілька активних компонентів для кращого ефекту.
Обов’язкова умова — контроль дози. Важливо дотримуватися інструкції, не перевищувати рекомендовану кількість і враховувати індивідуальні особливості організму. Застосування правильно підібраних медикаментів дозволяє ефективно впоратися з мігренню без перевантаження організму. 
Щоденні звички для профілактики
Крім ліків, мігрень можна дещо контролювати за допомогою способу життя. Звички, які ми формуємо щодня, здатні посилювати або зменшувати ризик нападів:
- регулярний сон — збалансований відпочинок підтримує стабільність нервової системи;
- збалансоване харчування — відмова від надмірної кількості кави, алкоголю та продуктів-тригерів знижує ймовірність виникнення головного болю;
- фізична активність — помірні тренування, йога або прогулянки покращують кровообіг і зменшують напруження;
- режим гідратації — достатня кількість води впродовж дня захищає від зневоднення, яке часто провокує напади;
- зниження стресу — медитація, дихальні практики чи інші методи релаксації допомагають тримати нервову систему в рівновазі.
Такі прості звички стають потужним інструментом у боротьбі з мігренню і дозволяють значно рідше стикатися з болісними нападами.
