Гіпертензія: Що Це?
Гіпертензія, що це таке? Це одне з найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи, яке характеризується підвищеним артеріальним тиском. Гіпертонічну хворобу часто називають “тихим вбивцею”, оскільки вона може довгий час протікати безсимптомно, але спричиняти серйозні ускладнення.
Причини гіпертензії
Розвиток гіпертензії може бути обумовлений різними факторами. Серед основних причин можна виділити:
- Генетична схильність: Наявність в родині випадків гіпертонії.
- Неправильний спосіб життя: Некоректне харчування, недостатня фізична активність і зловживання алкоголем.
- Стрес: Постійне психоемоційне напруження.
- Шкідливі звички: Куріння та зловживання їжею з високим вмістом солі та жирів.
- Хронічні захворювання: Наприклад, діабет або хвороби нирок.
Симптоми гіпертензії
Хоча гіпертензія може довгий час не виявляти жодних симптомів, у деяких випадках пацієнти можуть відчувати:
- Головний біль.
- Запаморочення.
- Шум у вухах.
- Пітливість і задуху.
- Порушення зору.
Діагностика та лікування
Важливо вчасно займатися діагностикою гіпертензії, оскільки своєчасне лікування може попередити серйозні ускладнення. Діагноз ставлять на основі вимірювання артеріального тиску, яке повинно проводитися регулярно. Одинокий епізод підвищеного тиску ще не свідчить про наявність гіпертензії — для постановки діагнозу потрібно кількаразове підвищення тиску.
| Класифікація | Систолічний (мм рт. ст.) | Діастолічний (мм рт. ст.) |
|---|---|---|
| Норма | менше 120 | менше 80 |
| Підвищений тиск | 120-129 | менше 80 |
| Гіпертензія 1 ступеня | 130-139 | 80-89 |
| Гіпертензія 2 ступеня | 140 і більше | 90 і більше |
Лікування гіпертензії може включати:
- Медикаментозну терапію: Використання препаратів для зниження тиску.
- Зміни способу життя: Харчування з обмеженим вмістом солі, регулярна фізична активність і відмова від шкідливих звичок.
- Моніторинг тиску: Регулярне вимірювання артеріального тиску і ведення щоденника тиску.
Профілактика гіпертензії
Для попередження розвитку гіпертензії важливо дотримуватися таких рекомендацій:
- Підтримувати здоровий спосіб життя.
- Регулярно займатися спортом.
- Уникати стресів і вміти керувати емоціями.
- Збалансовано харчуватися.
- Відмовитися від шкідливих звичок.
У підсумку, відповідаючи на питання “гіпертензія, що це?”, можна сказати, що це серйозне захворювання, яке вимагає уваги і контролю. Вчасна діагностика і правильний підхід до лікування допоможуть уникнути багатьох ускладнень і зберегти здоров’я.
